• Genitore-Bambino (2 – 3 – 4 anni)

    (2-3-4 anni)

    Descrizione

    In questa disciplina, il bambino, aiutato dalla mamma o dal papà è stimolato al gioco, al movimento e migliora così la scoperta del proprio corpo.

    Allenatori

      Petra Cambieri

  • Infantile (4 – 5 – 6 anni)

    (4-5-6 anni)

    Descrizione

    Bambine e bambini, in questo settore, iniziano a familiarizzare con gli attrezzi; sono stimolati ai giochi di gruppo e a migliorare i loro movimenti naturali, correndo, saltando, giocando.

    Allenatori

    •  Antonia Rinaldi  
    •  

  • TUKKYFITNESS (dalla III SE ai 14 anni)

    (7-9 anni)

    TUKKYFITNESS (dalla III SE ai 14 anni)

    Descrizione

    Fitness aerobico divertente e coinvolgente in versione junior. Un tuffo nelle musiche e nelle danze del mondo, con particolare attenzione al mondo dell’afro dance

    Allenatori

    • .
    • Katya Priolo

  • GYMNASTIQUE Alunne B

    (6-12 anni)

    GYMNASTIQUE Alunne B

    Descrizione

    Attraverso la musica, gli esercizi a corpo libero e la pratica di piccoli attrezzi, si migliorano sensibilità e capacità di coordinazione

    Allenatori

    • Giulia Baier-Pettignano

  • PRE ATTREZZISTICA

    Descrizione

    Lavorando agli attrezzi, oltre a migliorare e a sviluppare la muscolatura, ci si allena a padroneggiare meglio il proprio corpo, a stimolare il coraggio per affrontare ogni genere di difficoltà, preparandosi, inoltre, al superamento dei test previsti.

    Allenatori

    • Simona Margnetti

  • GYMNASTIQUE alunne A

    (13 – 16 anni)

    Descrizione

    Attraverso la musica, gli esercizi a corpo libero e la pratica di piccoli attrezzi, si migliorano sensibilità e capacità di coordinazione

    Allenatori

    Chiara Panseri

  • Attrezzistica Test 1-2-3

    (da 7 anni)

    Descrizione

    Lavorando agli attrezzi, oltre a migliorare e sviluppare la muscolatura, ci si allena a padroneggiare meglio il proprio corpo, a stimolare il coraggio per affrontare ogni genere di difficoltà, preparandosi inoltre al superamento dei test previsti.

    Allenatori

    • Alessio  Ciampa

  • Atletica (8 -14 anni)

    (10- 14 anni)

    Descrizione

    Correre, saltare e lanciare sono abilità innate dell’essere umano e sono le forme di base su cui poggia l’atletica leggera, una delle discipline sportive più antiche.  Monitori ancora attivi a livello agonistico guideranno i ragazzi alla scoperta del variegato mondo di questo bellissimo sport. Venite a correre, saltare e lanciare con noi!

    Allenatori

    • Luca Calderara  

  • ACROGYM

    Descrizione

    Sport per adulti Svizzera

    Allenatori

    Desy Ferrari

    Gruppi

  • Pallavolo Amatori (adulti misto)

    Amatori (adulti misto)

    Descrizione

    Divertente disciplina specifica nella quale ci si allena per partecipare ai tornei.

    Allenatori

    • Pietro Ribattezzato

  • ATTIVE

    – Mini-volley (anno nascita 2005 e più giovani) = Under 11 – Mini-volley (anno nascita 2004/2003) = Under 13 – Mini-volley (anno nascita 2002/2001) = Under 15

    ATTIVE

    Descrizione

    Allenatori

    • Giulia Beier – Pettignano  

  • Pre GYMNASTIQUE (dai 5 anni)

    (Alunne da 4 anni)

    Descrizione

    Attraverso la musica, gli esercizi a corpo libero e la pratica di piccoli attrezzi, si migliorano sensibilità e capacità di coordinazione

    Allenatori

    • Tania Russo
    • Asia
    • Sofia

  • Indiaca Adulti

    (competitivo)

    Descrizione

    Gruppi specifici che si allenano per partecipare a tornei cantonali, federali e internazionali.

    Allenatori

    • Gabriella Corti

  • Fit Women

    Descrizione

    La ginnastica non conosce età… Rilassarsi, divertirsi, mantenersi in forma, è un diritto e un piacere per tutti. Attraverso semplici, ma appropriati esercizi a terra e agli attrezzi (con accompagnamento musicale), divertenti giochi, corsette e saltelli, ci si sente più elastici, leggeri, dinamici… Inoltre, per rompere la monotonia, l’alternanza di diverse molitrici renderà la lezione ancora più stimolante.

    Allenatori

    Cerutti Annamaria

  • Ginnastica per tutti

    Descrizione

     Ginnastica non competitiva  accessibile a tutti, donne e uomini, di ogni età.  L’obiettivo è di mantenere e migliorare la condizione fisica per chi già fa sport o per chi desidera semplicemente trascorrere una sana serata  di movimento . Le lezioni sono pianificate per migliorare la forza, la mobilità, la resistenza, l’equilibrio, il tutto accompagnato dalla musica. Ciascuno può adattare l’intensità dell’allenamento  alla propria condizione fisica.

    Allenatori

    • Fabrizio Agustoni

  • Performance

    Descrizione

    Gruppo amatoriale che si allena per divertirsi, mantenersi in forma per migliorare le proprie capacità sportive.

    Allenatori

    • Ivano Bottinelli

  • Seniores

    (Seniores)

    Descrizione

    Per rimanere sempre giovani… anche se il tempo passa… è utile mantenersi in esercizio e praticare ancora un po’ di sport. Si prevengono dolori di articolazione, si rinforza la muscolatura, si ritrova la gioia di vivere in buona salute e si ha l’occasione di trovarsi con gli altri per scambiare qualche chiacchiera…

    Allenatori

    • Monica Cavadini

  • Anziani Pro-Senectute

    Descrizione

    Questo gruppo fa parte dell’associazione Cantonale Pro Senectute. Dà la possibilità ad anziani/e di mantenersi in forma con semplici esercizi per il proprio corpo.

    Allenatori

    • Emanuela R.

  • Attrezzistica Attivi

    Descrizione

    Lavorando agli attrezzi, oltre a migliorare e sviluppare la muscolatura, ci si allena a padroneggiare meglio il proprio corpo, a stimolare il coraggio per affrontare ogni genere di difficoltà, preparandosi inoltre al superamento dei test previsti.

    Allenatori

      Allenatori:  Andrea  Margnetti[/item]